買名牌包是多餘的，因為，包只是「沾你的光」
#搞笑段子 就服我兒子這張嘴
『美』，不止於心中的愛
『美』，更需Know–How的智慧
Beauty is not only love in the heart,
but also
the wisdom of Know–How.
#身心靈平衡 #INFA #識界 #Francisca #Well-being
(轉載) https://www.youtube.com/shorts/I96G61Vj91A
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2026年10月5日 星期一
名牌包只是「沾你的光」
2026年9月1日 星期二
115年生成式AI線上視訊9-11月課程線上報名
桃園市政府 就業職訓服務處【市府補助全程免費】
115年員工生產力系列課程計畫(一)生成式AI線上視訊班~9-11月課程
線上報名
https://oes.tycg.gov.tw/Active_Content.aspx?n=8476&ss=E89EBBB36FFEDC76
★要看到送出確認的訊息才算完成報名喔
★注意維修智保-1/2，跟商務智流，這類AI優化流程兩堂都上才完整
如果有看到課程名稱-1、課程名稱-2這是系列課程。請一併報名，這樣才有完整學習
●活動時間：★上課證明會分開發送
◎文案讀心術:商務寫作高效引力-115/9/9 19:00~22:00
◎報告生成器:高規格專案報告實戰-115/9/10 19:00~21:00
◎流量增長技:AI 賦能社群全攻佔-115/9/16 19:00~22:00
◎維修智保:設備故障自動預警-1-115/9/17 19:00~22:00
◎提案瞬移術:視覺化商務溝通-115/9/22 19:00~22:00
◎維修智保:設備故障自動預警-2-115/9/24 19:00~22:00
◎摘要精煉術:巨量資料自動化提取-115/9/29 19:00~21:00
◎影音閃電戰:跨平台短影音經營-115/10/7 19:00~22:00
◎商務智流:詢價與交期智慧追蹤-1-115/10/13 19:00~22:00
◎市場先知術:客戶行為預測導航-115/10/15 19:00~22:00
◎打造你的AI代理人數位特種部隊-115/10/20 19:00~22:00
◎人資讀心術:數據驅動人才管理-115/10/22 19:00~22:00
◎Excel變身器:報表自動化與洞察-115/10/27 19:00~22:00
◎商務智流:詢價與交期智慧追蹤-2-115/10/29 19:00~22:00
◎決策透視鏡:商業智慧BI實踐-115/11/4 19:00~22:00
◎產能智算:智慧生產與產能預測-1-115/11/5 19:00~22:00
◎產能智算:智慧生產與產能預測-2-115/11/12 19:00~22:00
◎數據智控:採集與彙整自動化-115/11/17 19:00~22:00
●課程目的：
因應數位時代發展，桃園市政府推動智慧桃園政策並設立「智慧產業學院」(以下簡稱學院)，透過規劃適切學習課程，協助轄內產業數位轉型，強化多元競爭力，培育產業所需之AI開發實務人才，提升勞工就業技能，以滿足產業對相關技術的需求。
●課程說明：
「生成式AI應用線上視訊班」因為課程是帶狀開設，主題相同，但老師跟課程都有更新。
老師不同，課程內容也有修正，所以可以溫故知新
◆「生成式AI應用線上視訊班」邀請具備豐富實務經驗的專家線上授課，推動產業員工學習AI工具應用於日常工作中以增加生產力，降低企業成本，並藉此讓企業瞭解應用AI工具處理工作之優點，以利推動之後的企業智慧製造轉型與升級。
◆上課地點方式：線上課程(市府補助全程免費，每堂預計招收600名)
◆必備工具：電腦/網路
●指導單位：桃園市智慧產業學院
主辦單位：桃園市政府就業職訓服務處
執行單位：巨匠電腦股份有限公司
如您對本案有任何疑問或需進一步資訊，
歡迎於服務時間（09:00-12:00、13:00-18:00）
洽詢執行單位巨匠電腦股份有限公司#李先生，竭誠為您服務。
電話：0800-458-688、電子郵件：odf@pcschool.com.tw
Francisca
識界｜身心靈平衡健康解讀
I.N.F.A.盧森堡國際專業美容師總會 No.2331全球認證
(I.N.F.A. Certified International Beauty
Professional No.2331)
『美』，不止於心中的愛；『美』，更需Know–How的智慧。
Beauty
is not only love in the heart,
but also the wisdom of Know–How.
#智慧產業學院 #生成式AI線上視訊課程 #桃園市政府
#INFA #識界 #Francisca
#脈輪
(圖源於網絡，版權歸原作者所有)
2026年8月27日 星期四
處暑無三日,新涼直萬金\宋代-蘇泂
每一個節氣的背後，都有一句古老詩詞，傳達了中國人獨有的浪漫
宋代-蘇泂《長江二首》
全文如下：
處暑無三日，新涼直萬金。白頭更世事，青草印禪心。
放鶴婆娑舞，聽蛩斷續吟。極知仁者壽，未必海之深。
♦ 全詩翻譯：
連日炎炎酷暑、處暑之後，一旦有了陣陣涼風、秋涼初至，這種舒服愜意的感覺真是千金都買不來的。
如今雖然人已年老，歷盡世事，唯有眼前的青草、依然生氣勃發，我的內心仍然清靜寂靜。
看到仙鶴婆娑起舞，耳邊的蟲吟開始斷斷續續。放鶴的閒趣，還能在節序更替中給自己一份禪意的寧靜。
突然感嘆，哪怕心胸寬廣的人會長壽，但能夠做到這樣大海的深邃也未必能夠相比。
這首詩描述了苦夏、處暑節氣後，中國大部分地區、特別是北方氣溫開始逐漸下降的身體感受，以及動物昆蟲對「處暑」物候變化的一個自然規律反應。
然後用大自然的事物，領悟大自然的任何事情都蘊含著哲理，世間萬物都可以是人的老師。
凡事都應懷有仁愛之心，胸懷寬廣。
因此，這詩句也寄寓了詩人晚年超脫、珍惜當下、喜悅感恩的心境。
處暑節氣，約在每年陽曆的8月23日前後
俗語說：「爭秋奪暑」
是指立秋和處暑之間的時間，雖然秋季在意義上已經來臨，但夏天的暑氣仍然未減。
Francisca
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#身心靈平衡 #INFA #識界 #Francisca #脈輪 #Well-being
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2026年8月26日 星期三
為尼泊爾、西藏洪災受難者祝禱
救苦救難的是菩薩
受苦受難的是大菩薩
🙏南無阿彌陀佛🙏南無阿彌陀佛🙏南無阿彌陀佛
生命是無窮時空中的一個段落
我們現世的這個階段，只是在無窮的、無限的生命過程中的一個段落而已。就如同不斷在旅行，前一天在臺灣，後一天可能就到了美國、香港等地，經常在不同的地方，出現又消失；
生命也是一樣，當一期生命的過程告一段落，另一期的生命過程正等待著去接受。
因此，死亡不等於生命的結果。
🌺線上持誦鈔經 https://mantra.ddm.org.tw/
🌷雲端祈福
https://compassion.ddm.org.tw/
(轉載-法鼓山)
⚫遇到土石流記住"逃生黃金法則"秒躲致命主流，千萬別順流著跑！
西藏泥石流災情嚴峻。專家緊急提醒，遭遇泥石流切勿低窪觀望！前鋒規模雖小但速度極快，後續主流隨時爆發淹沒河道。
逃生關鍵在於「垂直水流方向」迅速往兩側高處奔跑，
絕不可順流逃生，才能搶時間成功避險。
(轉載-責任編輯:近在天編)
Francisca 合十
#祝禱 #尼泊爾
#西藏 #佛教徒的生死觀
#聖嚴法師
(轉載:中天新聞) https://www.youtube.com/watch?v=Uy2PN6o0Mgs
(圖視頻整理於相關網絡綜合素材，版權歸原作者所有)
2026年8月24日 星期一
人生不是用來搞懂的，是用來體驗
有人問佛菩薩：人生，到底是怎麼一回事？
佛菩薩微笑，牽起他的手，帶他走到一條長長的路上——你看，這條路，有上坡，有下坡；有平坦，有坑洞；有花開，有落葉。
人生，就是這條路。你不是來享受的，你是來體驗的。
有人問：體驗什麼？
佛菩薩輕輕說：體驗愛，體驗失去；體驗得到，體驗放手；體驗快樂，體驗痛苦；體驗相遇，體驗離別。
你來的時候，兩手空空；你走的時候，也帶不走任何東西。你能帶走的，只有體驗。那些體驗，會變成你的智慧、你的慈悲、你的覺悟。
第一，人生是學習。
你不是來證明自己有多厲害，你是來學習——學習愛、學習放下、學習原諒、學習在黑暗中點燈。每一件事，都是一堂課；每一個人，都是一位老師。
第二，人生是流動。
沒有什麼會停留。快樂會過去，痛苦也會過去。你不必抓住什麼，也不必害怕失去。像河水，流過就好。你留不住一朵浪花，但你可以欣賞每一朵浪花。
第三，人生是連結。
你不是孤島，你是大海中的一滴水。你影響別人，別人也影響你。你給出愛，愛會回來；你給出恨，恨也會回來。所以，小心你給出去的.
【聖嚴法師語錄】
心裡常想著幫助他人，就是對自我成長的良好訓練，也就能夠成就他人。
佛菩薩說：一切有為法，如夢幻泡影，如露亦如電，應作如是觀。
意思是，這個世界，像夢、像幻覺、像泡泡、像影子、像露水、像閃電。短暫，但真實。你可以認真體驗，但不要太過執著。
今天，如果你對人生感到困惑——不要急。沒有人能完全搞懂人生，因為人生不是用來搞懂的，是用來活的。
就像你不需要懂海洋，才能享受海浪.你不需要懂人生，才能好好活著
珍惜當下，因為它不會再來。
善待身邊的人，因為下輩子不一定會再見。
對自己好一點，因為你已經夠努力了。
人生到底是怎麼一回事？沒有人能給你完整的答案。因為每個人的人生，都是獨一無二的。
你的人生，由你自己定義。而你，正在寫下答案。
願你認真活，願你無悔。願你在這趟借來的旅程中，看見風景，也成為風景。
▲文轉載-網絡勵志短文，核心靈感融合了佛法中《金剛經》著名的四句偈「一切有為法，如夢幻泡影，如露亦如電，應作如是觀」。
傳達「人生是來體驗與學習，而非帶來執著」的豁達心境。
▲視頻摘錄自聖嚴法師《歡喜看生死》
https://www.youtube.com/shorts/Zq0U3z3Ryqg
Francisca
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2026年8月23日 星期日
處暑奔赴向冬的路上\一方見地
處暑徹底地送走了夏，奔赴向冬的路上，秋天有了自己的模樣
陽光裡還有著夏天的意猶未盡，晚風中卻藏著冬天的蓄勢待發，秋天就默默地站在中間靜候著果子的紅、綠葉的黃…它不會說話，就喜歡塗塗畫畫
天要藍得徹底，雲要白得純淨，這樣，山色會真，水光會明。那個人才會在秋天說出心裡的話。
◆紫菀是個熱情的姑娘，你掙我搶地綻放著，想把自己悉數表達。
◆馬蘭隱密在草叢淺笑，世間的紛紛擾擾她卻不想沾染。
◆旋覆花沒什麼計較，哪裡開就開在哪裡。看似很隨意，其實是實力。能駕馭任何一種選擇，是生命強大的擔當。
◆鳳毛菊是含蓄的。明明很精緻，卻從不聲張。但她絕對不會辜負任何一個靠近的人。只要你想靠近，只要你願意停留，她的美會讓你心靈聚酯。
細緻可以消解你對這個世界的刻板，在平常發現一點點光亮，然後去和每一個生命感同身受。
如果歡樂是艷陽裡的花，
驚喜是貧瘠土地裡的綠，悲傷就好似宣洩的瀑布，
挫敗就如同乾涸的溪流，不如意是沒有起飛的種子，
意外是風吹斷了樹枝，雨打爛了花瓣。
常走山的人會懂，一路走來都是風光！
處暑，徹底送走了夏，奔赴向冬的路上，秋天有了自己的模樣。
它要開始塗鴉，是的非的真的假的對的錯的，都可以用色彩來表達，世界要開始五彩斑斕！
(轉載) 創作者/一方見地·璐璟
https://www.youtube.com/watch?v=xLgESREXs2M
處暑節氣，約在每年陽曆的8月23日前後
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2026年8月19日 星期三
七夕「情人節」古代「婦女節」
七夕，不僅是「中國情人節」：古代最優雅的「婦女節」
從乞巧文化看見女性智慧與生活美學
當我們提起七夕，腦海浮現的多半是牛郎與織女一年一度跨越銀河的相會，因此它常被稱為「中國情人節」。
七夕不只是中國情人節，更是古代婦女節與乞巧節。
從牛郎織女、拜織女、穿針乞巧到喜蛛應巧，
深入認識女性智慧、生活美學與身心靈平衡的文化意涵。
在古代，農曆七月初七又稱 乞巧節、女兒節，是一年之中最重要的女性節日。它不只是浪漫愛情的象徵，更承載著女性對智慧、技藝、自我成長，以及美好生活的祈願。
七夕之所以又稱 女兒節，源於它是古代女子一年一度的重要盛會。
在傳統社會中，女性除了品德修養，也被期待具備紡織、刺繡、縫紉等「女紅」技藝，而織女被尊為「巧神」，正是紡織與巧藝的守護神。因此，七夕成為女子向織女祈求智慧與巧手的重要日子。
這一天，少女們會相聚庭院，在月光下祭拜織女、比試針線、吟詩談心，形成屬於女性的社交文化與才藝舞台。它的核心，不只是成為好妻子，更是對
自我能力與生命價值 的尊重。
七夕真正祈求的，不只是良緣，更是讓自己成為一位有智慧、有能力、有溫度的人。
七夕習俗「乞巧」：女性智慧的三種文化儀式
一、 拜織女星｜向「巧神」祈求智慧與巧藝
七夕夜晚，女子們會焚香設案，仰望織女星，虔誠祭拜。祈求的不只是刺繡與縫紉技巧，更包含細膩的心思、靈巧的雙手，以及經營家庭與生活的智慧。
在古人的眼中，「巧」並非炫耀技巧，而是一種修養。
二、穿針乞巧｜一場月光下的巧手競技
最具代表性的活動，便是 穿針引線。女子手持五色絲線與七孔針，在月光下快速穿線，誰最先完成，便象徵獲得織女的祝福。這不只是遊戲，更是一場公開展示專注力、耐心與細緻工藝的競賽，也是少女彼此交流情誼的重要時刻。
三、喜蛛應巧｜一張蜘蛛網的吉祥寓意
古人相信，七夕夜若在供桌上發現蜘蛛結出工整細密的蛛網，便稱為 喜蛛應巧。蜘蛛細緻的織網能力，被視為巧藝的象徵，因此也代表著吉祥、靈巧與美好未來。
這份觀察自然的浪漫，也展現了古人將生活美學融入節氣文化的智慧。
七夕真正的意義：愛情之外，更是女性自我成長的節日
隨著時代演變，七夕逐漸被賦予濃厚的愛情色彩，「中國情人節」成為最廣為人知的名稱。然而，若回到文化源頭，它更像是一個屬於女性的成長節日。從乞巧文化可以看見，古人所重視的「巧」，包含了三個層次：
巧手：培養專業技藝與生活能力。
巧心：擁有細膩、智慧與同理心。
巧生活：以美感經營日常，創造幸福的人生。
這份精神，即使跨越千年，依然值得現代人重新珍惜。
識界觀點｜身心靈平衡中的七夕文化
七夕不只是紀念一段愛情，更提醒我們回到生命最重要的能力——持續成長的自己。真正的幸福，不只是等待一場相遇，而是在每一天培養自己的智慧、溫柔與創造力。
願這個七夕，我們都能成為照亮自己生命的那顆星。
七夕，不只是相愛的節日，更是成就自己的節日。
文／Francisca
識界｜身心靈平衡健康解讀
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#七夕 #乞巧節 #女性成長 #文化傳承 #生活美學
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2026年8月1日 星期六
延命十句觀音經-佛樂-農6/19觀世音菩薩成道日
農曆6月19日是觀世音菩薩成道紀念日
「念觀音，求觀音，學觀音，做觀音」
學習觀世音菩薩「聞聲救苦」與清淨智慧，在生活中保持心安和平靜
◎ 聆聽「延命十句觀音經」演唱：康吉良
《延命十句觀音經》(完整版音樂)
觀世音，南無佛， 與佛有因，與佛有緣，佛法相緣，常樂我淨，
朝念觀世音，暮念觀世音， 念念從心起，念念不離心。
感恩菩薩慈悲守護眾生
先靜下心，默念三聲觀世音菩薩聖號：
南無觀世音菩薩 南無觀世音菩薩 南無觀世音菩薩
Francisca 合十
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#觀世音菩薩成道紀念日 #學觀音 #延命十句觀音經 #法鼓山
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(轉載-僧伽大學) https://www.youtube.com/watch?v=xBkJHUO9tOA
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暑熱傷「氣」先養「脾氣」\甜橙精油
了解「暑熱傷氣」對身體與情緒的影響，從中醫養生觀點解析夏季如何養脾、補氣、穩定情緒，並介紹甜橙植物精油於芳香療法中的常見應用，協助建立身心靈平衡的健康生活方式。
識界｜身心靈平衡健康解讀
暑熱傷「氣」先養「脾氣」，炎夏養生情緒健康管理
盛夏時節，陽氣旺盛，氣候濕熱，最容易影響人體的「脾氣」。不少人會發現，明明沒有做太多事情，卻總覺得倦怠、乏力、提不起精神；甚至容易煩躁、情緒起伏、食慾不振、睡眠品質變差等症狀。這些現象，從中醫理論中，古人所說的：「暑熱傷氣」。
這裡所說的「氣」，即是維持人體生命活動的重要能量，包括體力、代謝能力以及身體各項生理機能的運作。
當暑熱耗損人體「正氣」時，若再加上飲食失衡、過食冰品、生冷飲食或作息失衡、睡眠不足或長期壓力，就容易導致能量不足、疲憊、胃口差、四肢無力、精神不濟及情緒失衡的惡性循環。
許多人容易將中醫的「脾」與西方醫學的脾臟畫上等號，其實兩者代表的概念並不完全一致。
中醫所談的「脾」，是一套機能性的概念，主要負責：
✔ 食物的消化吸收
✔ 維持肌肉力量與整體活力
✔ 水分代謝調節
因此，中醫常說：「脾為後天之本，氣血生化之源。」
當「脾氣」充足時，身體較能有效運化將飲食中的營養轉化為人體所需的氣血能量(中醫理論中的「精、氣、血」)、維持正常代謝，也有助於維持良好的精神狀態；因此，夏季養生的重點之一，就是顧護脾氣、避免過度耗氣。
中醫更強調：養脾，就是養氣；養氣，也是養心。當身體能量穩定時，情緒往往也更容易保持平衡。
相應於[神經/大腦/心靈]系統產生深層之相應關聯：
- 利胃、助消化：改善食欲不振
- 利脾、行氣活血：恢復體力、提振精神
- 情緒支持：適合委靡不振、思緒停滯的狀態，幫助振奮思考流暢、情緒安定
植物芳香精油「個人化」調配處方之音蘊:清雅粉香，帶來愉悅的氣味體驗
植物精油的天然揮發性芳香分子的協同作用，透過嗅覺直達腹腔與骨盤能量中心，有助於激發正面能量，營造心情愉悅、自由飛翔的氛圍
當我們願意靜下心來感受植物所帶來的自然香氣，也是在提醒自己：照顧情緒，就是照顧健康，重新找回內在平衡。
◎ 精油案例分享｜甜橙(Sweet Orange)
在「個人化」處方「配方的極致」中，甜橙植物精油以清新香甜的果香，常讓人聯想到陽光、活力與愉悅，因此也經常被應用於居家擴香或工作環境中，營造放鬆且充滿朝氣的氛圍。
具有以下功效：
- 抗氧化防禦：相關文獻研究持續探討其抗氧化特性，維持免疫系統與氣機暢達
- 消化系統：舒緩腸胃不適感受，有助於減少因緊張造成的絞痛，但不能取代醫療診治。
- 皮膚保養：調理皮脂分泌，改善面皰，保濕平衡
- 情緒調養：緩解焦慮、提升專注、提振精神感受，適合工作或讀書時使用
- 中醫養生對應：透過「情志調養」，維持身心健康的重要一環。而甜橙精油溫暖明亮的香氣，正適合作為日常情緒管理與自我照護的輔助媒介。
夏季養生提醒：
✔ 適時補充水分與電解質。
✔ 避免長時間曝曬、暑熱耗氣。
✔ 飲食均衡，減少過量冰冷食物。
✔ 保持充足睡眠。
✔ 適度運動與深呼吸。
✔ 為自己保留片刻寧靜，照顧情緒，也照顧身體。
真正的健康，不只是沒有疾病，更是身體、心理與生活節奏的和諧平衡。
當我們願意傾聽身體、理解情緒，也就更能在炎夏中，找回屬於自己的安定力量。
文／Francisca 識界｜身心靈平衡健康解讀
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